Forskere avslører: Å spise sjokolade hver dag kan være bra for hjernen!

968

Hvis du elsker sjokolade like mye som oss, har vi en stor gladnyhet til deg: sjokolade viser å være fra for hjernen, ifølge ny forskning.

Ifølge en ny italiensk undersøkelse, utført ved Universitetet i L’Aquila, kan regelmessig inntak av sjokolade beskytte hjernen mot kognitiv svekkelse.

Sjokolade er full av antioksidanter og jern, som ifølge undersøkelsen kan styrke blant annet konsentrasjonsevnen og hukommelsen.



«Regelmessig inntak av kakao og sjokolade kan definitivt ha positive innvirkninger på kognitive funksjoner.» forteller Valentina Socci.

Det er dog viktig å huske at mange typer sjokolade inneholder store mengder sukker og andre søtningsstoffer som ikke er bra for kroppen. Sjokoladen som er best for helsen er mørk sjokolade som inneholder minst 70 prosent kakao.

«Hvis du spiser litt mørk sjokolade hver dag, så har det sine fordeler. Men det betyr ikke at man ikke skal ha et sunt og variert kosthold ellers.» legger Valentina til.

Del gjerne denne gladnyheten med alle sjokoladeelskerne du kjenner!