Å være frisk både fysisk og psykisk er viktig, spesielt når man blir eldre.
Det er personlig hvor langt man velger å gå i kampen mot aldring, men det finnes mange enkle måter å bekjempe ytre og indre småplager, som kommer til få deg til å føle deg bedre. Det finnes ingen grunn til å føle seg maktesløs når man med litt anstrengelse kan fikse deler av kroppen, som kommer til å opprettholde ditt ungdommelige utseende.
[adsense2]
En slik kroppsdel kan være dobbelthake, som er et genetisk disponert problemområde. Videoen nedenfor viser 5 enkle øvelser som bare tar deg 3-5 minutter om dagen. Du kommer til å se resultater etter kun én uke!
Se selv i videoen nedenfor, og gjerne del denne med vennene dine på Facebook!
ad1
ad2
