Ja, da er den kalde og fine årstiden her igjen, på både godt og vondt. Med kulden kommer snøen, og snøen må måkes. Og måking kan gi ryggsmerter.
Snømåking er bra trening, men hvis du gjør det på feil måte kan du ende opp med en vond rygg.
Ryggen bør man ta vare på, og med tanke på det vil vi vise dere et triks som forhåpentligvis vil gjøre snømåkingen til et litt snillere oppdrag i fremtiden.
Trikset krever dessuten svært lite. Du trenger ikke å legge inn en bestilling hos Jernia, eller melde deg på kurs. Trikset er en bit tråd som du knyter fast i spaden.
[adsense2]
Se videoen under for å lære det utrolig enkle trikset.
Del denne videoen med venner og familie, slik at de også kan unngå unødvendige ryggsmerter denne vinteren!