Å gå ned i vekt er noe av det vanskeligste du kan gjøre. Det samme gjelder å slutte å røyke, og det er like viktig for helsen din.
Her er historien om Cheryl Blythes. Hun gikk ned 90 kg på bare 18 måneder. Legg igjen en kommentar om tankene du har rundt denne fantastiske vektreduksjonen!
Da hun var 31 år gammel, fikk tobarnsmoren Cheryl Blythe en dramatisk tankevekker av legen om størrelsen sin.
Hun fikk høre at dersom hun ikke gjorde noen endringer, så ville hun dø eller ende opp i rullestol i en alder av 45.
I 20-års alderen mistet hun kontrollen, hun spiste hamburgere, potetgull, pommes frites, og flere sjokoladekaker hver dag. Hun prøvde å gå ned i vekt noen ganger, det ble alltid mislykket.
Så hva var det som var annerledes denne gangen? Hvordan gikk Cheryl ned 90 kg på 18 måneder?
[adsense2]
Først, en streng men tilfredsstillende diett uten sukker.
Se selv i videoen nedenfor:
Del gjerne denne fantastiske videoen med vennene dine på Facebook!