13. juni 2024

Ny forskning viser: Kvinner trenger mer søvn enn menn – bruker hjernen betydelig mye mer!

Ifølge den anerkjente søvnprofessoren Jim Horne, trenger kvinner mye mer søvn enn menn. Årsaken skal være at kvinner i gjennomsnitt bruker hjernen mye mer enn menn iløpet av en dag.

Horne forsker på søvn ved Loughborough University i Storbritannia. Han er overbevist om at kvinner trenger mer søvn, og at kvinners helse blir påvirket av mangel på søvn.

Ifølge The Independent finnes det flere andre studier som peker mot at Horne har rett. Det har dessuten også blitt dokumentert at søvnløshet hos kvinner kan gjøre de fiendtlige, sinte og deprimerte.

«Til sammenligning kunne vi ikke fastslå noen lignende kobling mellom menn og søvnløshet.» forteller Horne.

Forklaringen på det hele finner vi i hjernen. Kvinnens hjerne er rett og slett mer kompleks enn mannens, gjennomsnittlig sett.

«Jo mer kompleks hjernen din er, desto mer søvn trenger du. Kvinner har en tendens til å gjøre mange ting samtidig, og bruker generelt sett mer av hjernen sin enn menn. Derfor trenger de også mer søvn.» sier Horne.

Så kvinner, det er altså ingenting galt i å ta seg en ekstra liten høneblund iløpet av dagen. Dere fortjener det!

DEL gjerne artikkelen med vennene på Facebook!