Jessica kvittet seg med 2 vanlige vaner og RASTE ned i vekt. Bare se hvordan hun ser ut 1 år senere!

7790

For seks og et halvt år siden spiste Jessica Beniquez fastfood hver dag, og tilbrakte timevis foran TV-skjermen.

«Alt jeg gjorde var å spise, gå på jobb, og se på serier.» sier hun.

Men for ett år siden, bestemte hun seg for at nok var nok – og begynte sin inspirerende reise mot et sunnere liv.

Å være overvektig er både slitsomt og usunt, men det kan være utrolig vanskelig å bryte mønsteret for å forandre livet sitt. Derfor er historier som denne verdt å løfte fram, fordi de viser alle at det aldri er umulig.



Da hun begynte, var Jessica 19 år gammel og veide 145 kilo.

Det første hun sluttet med, var å spise fastfood. Det kan virke lett, men for Jessica var det en stor omstilling for å endre kostholdet til sunnere alternativer.

Hun kom seg bokstavelig talt opp av sofaen, sluttet å se på tv-serier, og søkte heller etter klipp på Youtube – som handlet om trening.

I begynnelsen av 2016 begynte hun smått å trene hjemme, men til slutt våget hun seg til et treningsstudio – et sted hun alltid hadde vært redd for.

Nå er det favorittstedet hennes.

Treningsstudioet er nå et sted Jessica forbinder med lykke og glede. Hun trener ca. 2 timer hver dag, noe som uten tvil ga resultater.

Jessica dokumenterte reisen sin på sosiale medier.

«Jeg har et langt stykke igjen, men jeg er veldig stolt og fornøyd med meg selv i dag.» skriver hun.

Hun håper å kunne inspirere andre til å tro på seg selv.

«Mitt navn er Jessica og jeg er 21 år gammel…» skrev hun nylig på Instagram.

«Jeg er 162 centimeter og har gått ned 80 kilo ved å endre kostholdet mitt og begynne å trene. Jeg startet på 145 kilo og nå veier jeg mellom 60-70 kilo.» fortsetter hun.

«Det var og er fortsatt flere hindringer som kommer i veien, men sånn er det noen ganger og det er bare å prøve å håndtere det. Om det får meg til å gi opp? ALDRI!»

Og Jessica forandret seg ikke bare fysisk.

«Det var ingen som trodde at jeg skulle komme dit jeg er i dag. Jeg var sjenert, men nå har jeg mye mer selvtillit, jeg har så mye mer energi… Det er utrolig hvor mye jeg orker å gjøre nå, sammenlignet med tidligere.» sier hun.

Denne ungen kvinnen er virkelig inspirerende.

Del gjerne artikkelen hvis du likte Jessica fantastiske forvandling!





Kommentarer

kommentarer